Strava v těhotenství, během porodu a v šestinedělí
Strava v těhotenství, během porodu a v šestinedělí Jak podpořit organismus v těhotenství, připravující se na porod, vědomou výživou Tělo ženy během těhotenství, porodu a šestinedělí podává pravděpodobně největší fyzický výkon v životě. A stejně jako vrcholový sportovec potřebuje kvalitní „palivo“, potřebuje ho i žena, která tvoří nový život, rodí a následně regeneruje, rozvíjí a udržuje laktaci, […]
Proč může být začátek kojení tak složitý
Stručný manuál pro první dny po porodu Kojení je přirozený proces, ale jeho začátky mohou být pro maminku i miminko náročné. V prvních dnech po porodu se totiž oba učí nové dovednosti – miminko techniku sání a maminka práci se svým tělem, polohou i vlastními očekáváními. Dobrou zprávou je, že většina počátečních obtíží má řešení. […]
Co si sbalit do porodnice?
Kompletní a praktický seznam podle duly Simony Lazzari, Praktický průvodce pro porodní sál, pobyt v porodnici a první cestu domů Blíží se váš velký den… Překročila jste 37. týden těhotenství. Miminko je donošené a od této chvíle může jeho příchod na svět začít prakticky kdykoliv. Jedna z nejčastějších otázek, kterou si v tomto období budoucí […]
Polohy miminka ke krknutí
Obecně platí, že každá zvýšená poloha, která zabezpečí dítěti uvolnění, stabilitu a dobrou oporu, je ke krkání vhodná. Navíc je dobré vědět, že miminko si může krknout téměř nehlasně a v momentech, kdy to vůbec nečekáme a ani nezaznamenáme (např. během kojení/krmení samotného, s prsem v ústech, při manipulaci, během odpočinku, kdy se miminko na […]
Kojící polštář – jak ho používat
Kojící polštáře a pomůcky k péči o miminko – KOJKOJ.eu, jak je nejlépe využít, co všechno s nimi můžeme dělat, jak přispět vzájemné pohodě. Poloha tanečníka Poloha boční Poloha pro/po krmení, krknutí, krátkému spánku… Představení kojícího polštáře Představení a možnosti pro použití pelíšku Představení a možnosti pro použití hnízdečka Představení […]
První dny doma po příchodu z porodnice
Péči o miminko, je věnována všudypřítomná pozornost, maminka je ale ta, která svou kondicí, rozpoložením, náladou a zdravotním stavem jednoznačně ovlivňuje, jak miminko prospívá. Ráda říkám, že maminka je ta, která si první nasazuje kyslíkovou masku. Miminko zůstává stále propojené se svou maminkou a naprosto neomylně a bezprostředně reaguje a zrcadlí to, co jako nekonečně […]