Co ženy při přípravě na porod často podceňují
Co ženy při přípravě na porod často podceňují Obavy, realita a důležité souvislosti Porod je pro mnoho žen spojený s nejistotou, očekáváním i obavami. A je to naprosto přirozené. I když je ženské tělo na porod biologicky připravené, jde o jednu z nejintenzivnějších životních zkušeností – fyzicky i psychicky. V praxi často vídám, že ženy […]
Role partnera u porodu: proč je důležitější, než si myslíte (a jak ji zvládnout bez stresu) Nejde o výkon. Jde o přítomnost.
Role partnera u porodu: proč je důležitější, než si myslíte (a jak ji zvládnout bez stresu) Nejde o výkon. Jde o přítomnost. Ještě před několika desítkami let byla přítomnost mužů u porodu spíše výjimkou. Dnes je naopak běžnou součástí. Přesto mnoho partnerů neví, jaká je jejich role a co se od nich vlastně očekává. Dobrá […]
Připravit se k porodu
Dýchejte! Teď nedýchejte! Prodýchejte si to. Je tak automatický, ten náš dech. A přitom s miminkem na cestě velká věda a pokynů kolem něj pár uslyšíte. I dech totiž může výrazně ovlivnit průběh porodu. Pozitivně i negativně. Stačí sledovat pár televizních dokumentů o porodech. Kromě slova „kontrakce“ tu o „dechu“ uslyšíte každou minutu. A uvidíte maminky, […]